Восстановление энергетики

Все мы –вампиры. Но и доноры одновременно .И пугаться этого не следует, поскольку циркуляция энергий— смысл жизни. Любое общение является обменом энергии. А вот полезный это был обмен или нет—каждый чувствует сам. Если вы пообщались с человеком и после общения вам радостно ,легко и хорошо на душе—несомненная польза вашему организму , а если после общения вы чувствуете угнетенность , болезненность ,усталость—вами основательно «перекусили».
Биоэнергия –это то , реально существует и чувствуется любым человеком. Тепло и доброжелательность не выражаются только лишь словами. Можно вообще молчать , но ваше отношение к происходящему будет считываться обязательно.
В принципе , все мы продаем свою энергию. Поход на работу—это обмен вашей энергии на деньги .Как шутят психологи ,работа—это юридически оформленный вампиризм.
Но, кто осведомлен ,тот вооружен. Любое ощущение , что вам что-то не нравится , или ,как сейчас говорят , «напрягает» ,является основным показателем наглого отъема энергии у вас ,любимого. Кстати ,наиболее часто вас грабят старые и малые. Требование внимания ,особенно повышенного , есть самая привычная форма отъема энергии. Старым людям энергии уже не хватает ,и вы—лакомый кусочек для покрытия недостачи , а детям этой энергии еще не хватает ,и поэтому они готовы бессознательно сосать энергию у любого подставившегося им человека.
В эзотерических науках такому явлению посвящено много трудов ,разработана масса методик, позволяющих блокировать чужеродное вторжение с целью грабежа энергии и восстановлению оной.
Когда из вас сосут энергию, осознание этого—первый путь к перекрытию доступного «краника».Но делать это следует спокойно, доброжелательно уворачиваясь от атаки. Хотя иногда атака вам не повредит. Ведь формы эмоциональной агрессии полезны и даже необходимы. Например , в любви.
Но если агрессор вам неприятен и вы не желаете отдавать ему ни кусочка себя—можете пойти по пути наших мудрых предков—скрутить в кармане или под столом банальную фигу. Перекрещенные руки и ноги—уже известный прием. И даже те же булавки ,которые еще наши бабушки прикалывали нам под одежду—сыграют обязательную защитную роль.
Не стоит забывать и о весьма действенных вещах—амулеты, обереги , талисманы.
Не зря в любой религии и культуре им придавалось и придается такое большое значение. Обязательно заведите себе такую вещицу , активизируйте ее на свою защиту и почаще надевайте. В наши дни можно превратить ваш оберег в настоящее произведение искусства. Различные металлы и камни , заключенные в ювелирном изделии ,дополняют друг друга и усиливают защитные функции.
Но иногда избежать несанкционированного отъема энергии просто невозможно. Вы приходите домой разбитым.Не приступайте к приему пищи ,пока не смоете чужую энергетическую грязь. Еда в состоянии разбитости ,опустошенности может принести только вреди стать источником серьезных болезней. Обязательно примите душ! Не ванну , а именно душ
При всем вашем скептицизме ,если таковой имеется , полезно пропеть несколько раз звук «ом», или повторить минимум три раза знахарскую «речевку»: «Вода Татьяна , земля Ульяна ,ключ Иван! Дайте мне воды от любой беды!», или прочитать одну из известных вам молитв. Например , «Крест Животворящий» или «Отче наш». Таких очистительных молитв и заговоров очень много. Важно выбрать подходящий и пользоваться им автоматически.
В более серьезных случаях ,когда чужой вампиризм превращается в порчу , следует прибегать к очистке своего энергетического поля у специалистов .

Разумный человек , работая в условиях нашего безумного индустриализма , опустошающего душу, позаботится о своей защите и восстановлении утраченной энергии заранее. А не после того ,как болезнь(а большинство болезней имеют психосоматическую подоплеку!) , появившаяся вследствие пренебрежения элементарными правилами личной духовной гигиены, лишит его радостей жизни.

Новое-это хорошо забытое старое,гласит древняя мудрость. Каждый современный человек напичкан знаниями, которые, увы, не применяет в быту.
В особенности это касается Воды. Да-да, той самой матушки-водицы, которая пока еще в изобилии присутствует в шаговой доступности от любого европейца.Без воды нет жизни.
Но понаблюдайте за окружающими. В любом офисе в течение дня люди могут выпить чашечку кофе или чая, приготовленного на кипяченой воде, но врят ли вы увидите на каждом рабочем столе по бутылке кристально чистой жидкости, являющейся основой нашего существования.
Верните сырую воду на стол! Организм человека так устроен , что когда он пьет и писает в заданном природой режиме, то болезни и усталость обходят его стороной.
Заболела голова? Вспомните, когда вы последний раз пили чистую холодную воду? Немедленно примите как лекарство два бокальчика качественной воды, и, возможно, вам не придется искать таблетку. Сонливость и усталость? Ничего не хочется? Скорее всего, сосуды организма испытывают водный дефицит. Вдумайтесь-75 % мозга состоит из воды!! Как часто вы промываете свое главное достояние?
Водный режим – необходимое условие полноценной жизни. Малопьющие люди чаще других заболевают, в том числе и онкологическими заболеваниями.
Тот, кто привык выпивать несколько стаканов воды в день, на 50 % лучше защищен от инсульта, цистита, рака , мочекаменной болезни, опухолей молочных желез у женщин и прочих «прелестей»,накопленных человечеством за время пренебрежения законами природы. А если вы уже заболели, то изменить свое питьевое поведение значит дольше прожить или быстрее поправиться. Даже врачи все время твердят больным ОРЗ- больше пейте!!
Женщины ищут эликсир молодости и готовы выложить любые деньги за средство Макропулоса. А оно всегда под рукой. Причем женщине требуется больше воды, нежели мужчине. Ваша кожа и обновление организма впрямую зависят от того , сколько воды вы привыкли выпивать. Если вы курите то прибавьте в свой водный рацион еще некоторое количество чистой жидкости, уносящей канцерогены, которые осели внутри вас. Употребление алкоголя резко обезвоживает организм. Эту катастрофу нужно обязательно запить достаточным количеством чистой воды.
Разумеется, если вам нужно похудеть, вода станет первейшим средством к этой цели.
Потеря организмом 20% воды, накопленной в тканях, приводит к смерти!
Очень важно много пить детям. Те из них, кто приучен родителями к этому, станут лучше учиться.
Относится ли к воде жидкая пища, газированные напитки и соки? Очень отдаленно. Да, организм сам извлекает жидкость из всех продуктов, поедаемых человеком. Но стакан родниковой воды это не заменит.
Газировка-это вообще дьявольское искушение, созданное затем, чтобы отравлять нас и укорачивать время жизни, отпущенной человеку. Наверное, газировка и всяческие маргарины применяются негласно именно как биологическое оружие, незаметно уносящее жизни беднейших или глупейших землян.
Так сколько же нужно пить, чтобы насытить организм важнейшим для него веществом? Не менее 4-5 стаканов воды в день. Хочется больше - пейте!Верните воду на свой стол и будьте здоровы и молоды.
Кроме того, хочется напомнить, что именно вода смывает энергетическую грязь. И не зря ведающие люди каждый свой день завершают омовением под стуями душа и фразой :
"Вода Татьяна, земля Ульяна, ключ Иван. Дай мне воды от всякой беды"
У знахарей Украины принято обращаться к воде с такими волшебными словами :
«Добрый вечир тоби, вода Ульяна, святая, орданская, ангельская и архангельская! Ты прибуваешь из гор и долин, лугив и берегив, щоб так и до мене, рабы Божои, прибували добри люди...»
И народная сокровищница, и научные изыскания говорят одно-Вода-важнейший источник информации для человека!

Память выхватывает небольшой эпизод из детства: я с родителями в большой «партийной столовой». Зал, размером со стадион; окна, размером с небо; тяжелые бархатные шторы; мебель из настоящего дерева; гигантские фикусы и гибискусы. Запах качественной, натуральной пищи. Огромные кастрюли, салат оливье и компот из сухофруктов.. Пюре, политое растопленным сливочным маслом, рубленая котлета и...и обязательная ложечка горчицы на краешке тарелки.
Горчица была на столе у всех! Ее покупали готовой, а некоторые, наиболее умелые хозяйки , обязательно готовили горчицу сами- добавляя по вкусу соль, сахар и уксус- получали термоядерную приправу, которая украшала любое мясное блюдо.
..А потом мода на горчицу ушла… А горчица в общепите сменилась какой-то дрянью с модифицированным крашеным крахмалом и «вкусом, идентичным натуральному».
Удивительно, как меняются вкусы поколений. Соус горчичный из Макдональдса не есть царица стола - Горчица натуральная, а есть некий суррогат длительно хранения и весьма сложного состава, чтобы скрыть ничтожность самого продукта.
Чего же лишились мы, отказавшись от натуральной горчицы?
Горчица - важнейшая пряность для нашего с вами пищеварения, и ее оздоровительная ценность остается постоянной и весомой величиной !
Сдабривая пищу этой приправой, мы оказываем неоценимую услугу пищеварению, ускоряя его во много раз! Пища просто сгорает в топке горчичного жара, устраняя последствия переедания. Немолодые люди с медленным обменом веществ(обычно это склонные к полноте граждане!) получают практически дармовой ускоритель обмена веществ, доступный каждому. Нужно похудение - приправляй свой обед горчицей!
Кроме того, ежедневно употребляя горчицу, мы повышаем защитные функции организма, оказываем себе терапевтическую помощь при гипертонии, атеросклерозе, метеоризме и ревматизме. Наружно - это отличное противогрибковое и согревающее средство. Она рассасывает многие опухоли, облегчает состояние больного при мышечных болях и после ушибов, обогащает организм витамином В 6.
Знахари рекомендуют студентам в дни экзаменов обязательно употреблять в пищу именно горчицу, так как она значительно повышает активность головного мозга.
Удивительно, но горчичка является довольно сильным афродизиаком!
Народная медицина рекомендует применять медово-горчичные растирания при сильной простуде и как отхаркивающее средство. 10-15 горчичных зернышек сработают как деликатное слабительное, а люди, имеющие опасность заболеть диабетом могут снизить сахар в крови до нормы, всего лишь съедая три раза в день по десятку таких зернышек.
Преподаватели, ораторы, певцы могут противостоять осипанию голос, съедая по половине ложечки смеси черного молотого перца, горчичного порошка и меда. Народная медицина
рекомендует супружеским парам, имеющим проблемы с зачатием, регулярно употреблять горчицу в пищу.
Косметология тоже любит горчицу. Выпадение волос можно остановить горчичными масками (РАЗВОДИТЬ ТОЛЬКО ПРОХЛАДНОЙ ВОДОЙ!!) с добавлением яичного желтка(очень неплохо-перепелиного) и оливкового масла. Даже после нескольких таких масок вы увидите разительно изменение структуры волос - они станут блестящими и здоровыми, а их рост усилится.
Поддаются горчичному лечению и пигментные пятна, а так же веснушки. Необходимо лишь помнить об осторожности и возможной личной непереносимости данного средства.
Существует рецепт уникальной омолаживающей маски, состоящей из порошка куркумы, горчицы и сливок. Такую маску следует наносить на 10-15 минут на область лица и шеи. Снимать можно и позже, если не будет ощущаться сильное жжение. Следует помнить, что куркума может слегка окрашивать светлую кожу в желтоватый цвет.
Кстати, существуют научно доказанные исследования о положительном действии горчицы на организм людей, борющихся с онкологическими заболеваниями легких.
В магии горчичные зерна могут применяютс по-разному.В черной-для рассорки людей, в лечебной-для очищения пространства от негативной энергии. Зерна горчицы, насыпанные по углам и за мебелью в доме, создадут надежный заслон чужому негативу.
Горчица - именно та пряность, которая, при разумном использовании, дает нам энергию и здоровье!
Но, как и каждое сильное натуральное средство, она требует разумного и выверенного подхода. Помните, что между ядом и лекарством разница только в дозе!!

Загадки серебра.
Человечество открыло для себя серебро (Argentum) около 4000 лет до нашей эры и с тех пор уже не расстается с ним. Наибольший самородок серебра был найден в 1477 году в городе Фрайберг, его вес составил почти 20 тонн.
Удивительным фактом является то, что ювелиры, либо люби других профессий, долгое время работающие с этим металлом, меняются внешне, что получило название аргерия. Они никогда не болеют инфекционными заболеваниями, так как серебро загадочным образом накапливается в организме, делая его практически стерильным. Кроме того. У таких людей темнеют и приобретают голубоватый оттенок веки, а иногда - и другие участки тела.
Зная эту способность серебра, богатые люди как раньше , так и сейчас , предпочитают серебряную посуду.
Маги считают этот металл женским, лунным. Полезно окружать себя изделиями из серебра и людям с тонкой организацией психики. Энергия Луны позволит им развивать интуицию, а так же защищаться от внешних негативных проявлений.
Воздействие серебра на внутренний мир человека очень велико. Наше подсознание всегда благодарно откликается на присутствие этого благородного металла.
Известный итальянский ювелир Джулиана Микелотти всем другим металлам предпочитает серебро, и рассказывает в своих интервью о мощности энергетического воздействия, исходящего от серебряных украшений. Она использует в своих работах древнюю технику индийских ювелиров, позволяющую при малом весе создать большой объем.
Украшения Микелотти всегда дополняют драгоценные и полудрагоценные камни: « Иногда я даже оставляю камень внутри кольца, там, где он касается кожи. Порой необходимо перекрыть камень, чтобы энергия шла от серебра. У камней, как известно, сакральный смысл. Камни сопровождали великие империи. Чем крупнее был монарх, тем больше у него была потребность в энергии, и тем больше он носил камней»
Способность ионов серебра настраивать работу больных клеток нашего организма всегда использовалась в нетрадиционной и традиционной медицине.
Раньше люди, следящие за своим здоровьем, ежедневно проводили чистку языка серебряной ложкой от налета, который вызывается работой выделительных систем отрагнизма. Йоги называют этот дурнопахнущий налет «антижизнь». Археологи нашли и в Китае специальные серебряные скребки для чистки языка периода династии Цинь.
Известно. Что таким средством гигиены пользовались и имератрица Мария Федоровна, царь Павел Первый, Александр первый и другие царственные особы.
В наше время , к сожалению, серебряная медицина относится к забытой. А зря.
Ведь если положить в холодильник серебряный предмет, можно заметить, что продукты гораздо дольше будут оставаться свежими. Серебряная ложечка, брошенная в емкость с водой, даст воде оставаться свежей практически год.
Традицию дарить «на зубок» ребенку серебряную ложку и пользоваться ею при кормлении малыша можно отнести к одной из самых полезных.
Стерлинговое серебро, имеющее в качестве добавки всего 7,5 % меди, является наилучшим, а серебро с добавлением кадмия ценится выше золота.
Талисманы, амулеты и культовые изделия из серебра полезно носить по многим причинам.Если украшение потемнело-это сигнал обратить внимание на свое здоровье и состояние нервной системы, вовремя сделать чистку тонкого тела или несколько упражнений на восстановление энергетики,в конце концов -хотя бы просто отдохнуть.
Оберег из серебра сбережет и вовремя предупредит об опасности.Носить потемневшее изделие нельзя.Очистить темный налет можно как специальными средствами , так и верным старым-протерев тряпочкой с зубным порошком, а потом сполоснуть в соленом растворе.
Ежедневное использование серебра относится к простейшей и эффективной целительской методике.

Начало осени замечательно своим чистым воздухом, спокойным теплом и особой красотой парков. А еще осенью мы собираем каштаны! Конский каштан растет у нас повсеместно.
Энергетика его такова, что весною хочется специально гулять по каштановым аллеям, а осенью - набивать полные карманы блестящими круглыми плодами. Детей тянет , как магнитом, к этим природным игрушкам.
И это - не случайно. Цветы и плоды каштана являются ценнейшим лекарственным средством. Люди, страдающие болезнями суставов, ждут сентября, чтобы на весь год заготовить настойку, а так же принять курс оздоровительных ванн. Впрок каштаны отлично хранятся в сухом месте. Одна из распространенных настоек - 300 граммов очищенных от кожуры и мелко прокрученных через мясорубку каштанов заливают хорошей водкой и настаивают в темной посуде, ежедневно перемешивая, две недели. Потом смесь процеживают и натирают больные суставы. Лечение длительное, но имеет замечательные результаты.
Когда боль пришла неожиданно, а настойка еще не готова - попробуйте прикладывать к больному, воспаленному суставу компресс из кашицы свежего каштана.
Если вас беспокоят мышечные боли - примите курс ванн. Для этого нужно приготовить отвар из 2 килограммов плодов. Каштаны кладут в большую кастрюлю и кипятят полчаса на медленном огне, после чего добавляют в ванну.
Людям, поводящим много времени за компьютером, полезно сделать для себя специальные каштановые подушки. Насобирайте пакет каштанов, слегка их подсушите. Сшейте из плотной ткани чехол размером с сиденье вашего кресла, насыпьте туда каштанов, так, чтобы они могли расположиться ровным слоем. И периодически подкладывайте , когда работаете, эту чудесную подушку на свое сиденье. Вам, не отходя от рабочего места, будет гарантирован хороший массаж ягодиц и профилактика геморроя.
Вторую такую же красивую подушку можно сделать, набив поплотнее, как коврик для ног. Осенью, когда каштанов очень много, можете просто насыпать их в небольшой тазик, и, работая, держать в нем ноги. Эта простая процедура очень полезна - энергетика каштана очень велика, и он поделится ею с вами, увеличив работоспособность.
Целители даже советуют просто носить каштаны в карманах, класть рядом в постель, чтобы подпитаться их силой.
Компьютеры принесли в жизнь человека много полезного, но ровно столько же и отобрали. Квас из каштановых плодов поможет восстановить баланс. Разрежьте на куски 40 каштанов, засыпьте стаканом сахара и залейте их сывороткой. Квас должен побродить 2 недели. После этого можете принимать напиток по 100 граммов 2-3 раза в день. Он очистит организм от радиации, придаст силы и бодрости, восстановит нервную систему и подарит здоровый сон.
Неоценим конский каштан и в лечении геморроя. Он успокаивает боль и останавливает кровотечения. В аптеках продаются препараты из каштана для лечения этой неприятной болезни. Но при необходимости можно просто сжевать 1-2 каштана или приготовить настойку на водке: примерно 50 граммов плодов измельчают, заливают спиртом или водкой, настаивают 2 недели и принимают по 10 граммов 3 раза в день.
Иногда человек не может принимать настойки на спирту. Такие люди готовят водный отвар листьев и плодов каштана конского. Измельчить листья и каштаны, залить водой и кипятить 30 минут на водяной бане. Пропорция - на стакан воды столовая ложка смеси. Принимать по столовой ложке 2-3 раза в день. Курс приема при геморрое - месяц, при воспалении вен ног -до 2 месяцев.
Старайтесь собирать каштаны, особенно для приема внутрь, подальше от мегаполисов.

В последние 30 лет о стрессе не говорил только ленивый. Стресс становится каким-то всепожирающим существом, поедающим все новые жертвы. Собственно , реакция организма, именуемая стрессом, присутствует у живого организма всегда и помогает сохранить жизнь. Реакция тела на опасность-напряжение мышц, повышение ритма сердцебиения и активизация других химических процессов.
Но в наше время человеку не нужно ежедневно избегать смертельной опасности, но организм человека по-прежнему работает в закрепленном эволюцией режиме. Гипоталамус диктует нам, когда нервничать, а когда успокаиваться. Но у многих людей из-за постоянной гонки и беспрерывного раздражения негативной информацией, водопадами льющейся со страниц прессы и ТВ, этот самый гипоталамус практически не успокаивается и краткосрочный стресс становится хроническим.
Чем мы «глушим» свое состояние тревожности? Алкоголем, курением, препаратами и истериками, являющимися краткими выплесками накопившегося стресса и физически обессиливающими.После бурного скандала , истерики, плача мы обычно успокаиваемся, расслабляемся , и таким образом получаем краткосрочный отдых от буйства нашего гипоталамуса.
Медики разработал много методик, позволяющих узнать, какой коэффициент стресса присутствует у того или иного человека. Ведь превышение определенного порога чревато серьезнейшими заболеваниями, включая онкологические.
Если вас беспокоят постоянные негативные мысли, невозможность сосредоточиться, неконтролируемое пристрастие к дурным привычкам, некоторые кожные болезни, головные и мышечные боли- это повод задуматься о наличии хронического стресса.
Вы самостоятельно можете определить, является ли стресс внешним или внутренним. Внешний стресс привносится в вашу жизнь другими людьми или обстоятельствами.
Внутренний порождаете вы сами. Это постоянное возвращение к неприятным, травмирующим воспоминаниям, а так же к негативным прогнозам будущего, которые многие люди воспроизводят так интенсивно, как будто надеются получить премиальные за бесперебойную работу…А между тем, последствия и внешнего стресса и внутреннего одинаково губительны.
Тревожность и депрессия – серьезный повод обратиться к специалисту для медикаментозного лечения!
Конечно, человек, у которого достаточно самокритичности и силы воли, может справится со стрессом самостоятельно. Но для этого нужно систематически заниматься любыми посильными физическими тренировками, регулярно готовить и пить успокаивающие сборы, посещать расслабляющие процедуры (баня, массаж), и, самое главное, прекратить муссировать в голове «мертвые», неконструктивные мысли.
Забота о теле помогает разуму! Разум, освобожденный от негативных картинок прошлого или будущего, помогает телу.
Стресс, на который не обращают внимания, губит личную жизнь, карьеру и становится первичной причиной большинства заболеваний.
Для спасения своего здоровья постарайтесь освоить одну из техник самогипноза или ауторенинга, которые успешно прекращают разрушительный для психики внутренний диалог.
Научитесь входить в целительное трансовое состояние, во время которого вы не только полностью отдохнете и восстановитесь, но и получите ответ на мучительный вопрос. Доверяйте вашему подсознанию. И оно подскажет вам наилучший выход из любой создавшейся ситуации.

ОДА ПРОСТОМУ БУЛЫЖНИКУ

Камни настолько привычны взгляду каждого, что никто уже не обращает внимания, обо что споткнулся на дороге.
А, между тем, не только драгоценные и поделочные камни заслуживают внимания.
Камни -- старожилы на нашей земле, и их энергетическая сила огромна.
Между человеком и простым камнем существует определенная связь. Каждый, поднятый на дороге, минерал может стать оберегом и помощником.
Если какой-то камень привлек ваше внимание, его нужно обязательно взять домой. А если камень слишком велик, подумайте, как можно вступить с ним в контакт. Иногда достаточно просто посидеть или полежать на его прохладной поверхности, чтобы ощутить прилив сил.
Ученые уверяют, что камни постоянно посылают во внешний мир некие излучения и принимают информацию обратно. Возможно, именно с камнями будет связан следующий прорыв к внеземной информации.
Не стоит брать в дом камень с трещиной, или тот, который вызывает подсознательный испуг.
Маги, занимающиеся исцелением семейных отношений, часто рекомендуют класть под порог или под пол базальт, который прекращает разногласия и дарует мир. Гранит тоже является камнем, укрепляющим семейные узы. Но, кроме этого, будет полезен каждому, «грызущему гранит науки». Положите кусочек гранита на свой рабочий стол, и иногда прикладывайте к вискам.
Если вам повезет найти белый мрамор, то принесете его в свою спальню и положите под изголовье. Он будет поглощать накопленный за день негатив и давать спокойный сон.
Часто встречающийся известняк – оберег жилища от посягательств недоброжелателей.
А о гипсовом камне ходят слухи, что он запоминает положительные эмоции владельца и в нужный момент отдает их обратно.
Кусочек кремня можно брать с собой на переговоры, чтобы усилить твердость духа. А кремень, находящийся в доме, всегда будет благотворно влиять на климат и усиливать творческий потенциал владельца.
Кремень, жадеит и базальт можно использовать в домашней стоунтерапии. Ими можно водить вокруг больного места по часовой стрелке, или, нагрев, прикладывать к частям тела, которым полезно мягкое и длительное прогревание.
Отдыхая на море, обратите внимание на гальку под ногами. Несколько довольно крупных камней яйцеобразной формы могут стать вашим помощником для массажа, а плоский галечник будет очень кстати в лечении простудных заболеваний.
Люди с болезнями сердца пользуются песчаником, мрамором и гранитом. Для лечения следует нагревать камень до 40 градусов и класть под полотенце в подключичную ямку и на левое плечо.
Массаж теплым крупным гладким камнем – настоящее удовольствие. Вам не приходится затрачивать значительных усилий, разминая мышцы пациента, а он получает необходимое уверенное воздействие.
Очень полезен такой массаж или самомассаж после неприятных, тягостных разговоров и нелегкого трудового дня. Согрейте небольшой камушек и помассируйте себе область за ушами, лоб и затылок, а потом, зажав его между ладонями, хорошенько промассируйте и их сильными круговыми движениями.
Собирайте коллекцию простых, но волшебных камней. Разложите их между цветами на подоконнике, периодически промывайте в подсоленной воде и знайте, что камни стоят на страже вашего покоя и здоровья.

Laurus nobilis - так красиво на латыни называется вечнозеленое деревце, чьи листья мы так привычно отправляем в большинство блюд нашего стола.
Лавровый лист – это пряность, скажете вы.
Но любая пряность – это изумительное экологически чистое лекарство, ответят вам. И все будут правы!
Дело в том, что изначально на европейскую территорию лист лавра попал именно как лекарство, и только после достаточного насыщения рынка перекочевал из аптечки на кухню.
Прекрасный Бог Аполлон и то не брезговал украшением из лавра благородного. Только чрезвычайно важное дерево могло стать культовым, а так же символом триумфа победителей и талисманом, ведущим к материальному достатку.
В Греции лавровый лист использовался повсеместно, его даже добавляли в матрацы – чтобы ароматизировать помещение и увидеть вещий сон.
Очень сильная концентрация эфирных масел, фитонцидов, микроэлементов и дубильных веществ делает листья лаврового дерева поистине бесценным лекарством.
Сейчас, накануне весны, каждому следует озаботиться очищением организма и усилением иммунитета.
Для этого не нужно идти в аптеку! Тем более, что иммуномодулирующие препараты стоят недешево, а нарваться на подделку можно с 50% уверенностью. Идем на кухню.
Берем 30 лавровых листочков и заливаем их в термосе кипятком. Настаиваем в течение ночи, а потом пьем понемногу этот отвар в течение 3 дней. Все 3 дня не едим мясного и избегаем алкоголя! Через неделю еще раз повторяем.
Следующий курс очищение возможен лишь через полгода.
Внимание! Беременным женщинам категорически запрещено употребление отвара лаврового листа, так как он способен вызвать выкидыш!
Лавровое масло, приготовленное домашним способом, очень хорошо помогает снимать боль и усталость в натруженных мышцах, купировать боль, а так же заживлять царапины и рассасывать синяки.
Веточка лавра, положенная в кроватку младенца, снимет сглаз, нервозность, успокоит и подарит малышу сладкий сон.
Если в доме болеют простудными или инфекционными заболеваниями , почаще кипятите на медленном огне воду с добавлением лаврушки. Все болезнетворные микробы, радостно размножающиеся под вашим кровом, прекратят свою бурную жизнедеятельность и скончаются в страшных муках.
Отиты хорошо поддаются лечению крепким настоем лаврового листа, стоит только закапать в ухо пару капель – как боль постепенно оставляет человека.
Больные туберкулезом получают значительное облегчение, выдыхая ароматные пары лавра благородного.
Лавр- ваш чудесный оберег и лекарь. Ванна с добавлением отвара лаврового листа считается магической. Она помогает при стрессе и порче, дарует облегчение от душевных страданий и улучшает энергетику.
При любых жизненных потрясениях, особенно в моменты, когда жизнь и существование кажутся нелепыми и бессмысленными, постарайтесь на полчаса выключить размышления о тяготах жизни и погрузиться в ароматную и целебную ванну с лавровым отваром. Не экономьте! Заварите в кипятке одну - две пачки лаврового листа, дайте настояться в течение ночи, примите ванну и почувствуйте, как агрессивная среда начала отступать, и вдалеке забрезжил выход из создавшегося положения.
Даже один листок, растертый в руках, снимает направленное на вас отрицательное энергетическое воздействие, а четное количество листочков в кошельке привлекают деньги и удачу.
Наша кожа с благодарностью отзывается на хороший домашний уход без химии и всевозможных «парабенов», в изобилии присутствующих в магазинной косметике длительного хранения.
Всем, у кого проблемная кожа лица, можно взять на вооружение лосьончик, состоящий из водки и молотого листа 50х50. Настаивайте в темном месте две недели – и пользуйтесь на здоровье, как только назойливый прыщ решит испортить вам праздник!
Умывание настоем лаврового листа на воде продлит молодость кожи и заставит ее светиться здоровьем. А если вы дадите себе труд заморозить этот отвар в формочках для льда и ежедневно протирать лицо - эффект омоложения многократно усилится!
Отваром лавра стоит поделиться и с волосами! Перхоть, себорея, выпадения волос отступают перед этим простейшим подручным средством.
Не ищите красоты, здоровья, молодости в красивых промышленных баночках. Их производителей гораздо больше заботит собственный карман, чем ваше здоровье и красота. Наша кухня – это лаборатория волшбы и знахарства.

Вот и пришла долгожданная весна. И пусть еще случаются метели, но все мы в курсе - это последние дни непогоды перед будущим праздником жизни!
За зиму мы все несколько обветшали, что ли…Усталость от отсутствия солнечного света не идет на пользу ни растениям, ни человеку.
И вот уже смотрите - на наших подоконниках растения значительно приободрились, и даже успели уже протянуть квелые молодые листочки солнцу. Они его ловят и жадно поглощают, чтобы жить! А Коловрат все увереннее движется по небосклону, неся освобождение после тягостной зимы! Приходит время спалить ее чучело на Масленицу и освободиться от ледяных пут.
Человек тоже жаждет мощной и пробуждающей энергии Солнца.
Наука Гелиотерапия или солнцелечение является вполне признанной частью медицины, направленной на профилактику и лечение многих недугов.
Солнечный свет делится на видимую и инфракрасную части. Видимые лучи оздоравливают центральную нервную систему, а инфракрасные - создают тепловой эффект. Разумное нахождение под лучами солнца стимулирует выработку разных полезных веществ и даже серотонина, от наличия которого зависит наше ощущение полноты жизни.
Маги и знахари всегда пользовались энергией Солнца, получая через контакт с ним Удачу, Здоровье, Благополучие.
Выработайте у себя привычку иногда отдаваться естественным ритмам Вселенной и попробуйте сами стать себе колдунами.
На рассвете выйдите на природу, туда, где вам никто не сможет помешать. Станьте лицом к восходу Солнца, поднимите руки вверх и совершайте круговые движения руками по часовой стрелке. Фокусируйте мысли на мечте. Именно в этот момент вы можете получить одобрение своим желаниям и энергию на их осуществление. Можно в это время просить о любви и даже позволить себе легкий приворот. Для такой магической работы тексты заговоров, направленные на улучшение отношений ненасильственными методами - так называемые гармонизации.
Если вы бы хотели расстаться с проблемами, выбирайте для своего ритуала избавления закат. Руки идут против часовой стрелки, а мысли заняты прощанием с неудачей и болезнями. Очень хорошо этот ритуал работает на очищение от чужой энергии и его можно вполне использовать на освобождение от любовной зависимости.
В конце и первого, и второго ритуала обязательно постойте некоторое время спокойно, просто подставляя ладони Солнцу.
Если ваше тело захочет танцевать - дайте ему эту возможность. Думайте о том, что вы представляете из себя идеальный приемник солнечной энергии и двигайтесь так, как этого просит ваше тело. Раскрепоститесь, и вы увидите, как уйдут зажимающие блоки, и тело насытится благодатной энергией. Постарайтесь ловить солнце не только ладонями, но и макушкой, и солнечным сплетением. Ведь оно же не зря так называется!!
Наши древние предки тоже танцевали под лучами, прося у Ярилы здоровья, молодости, богатства и счастья.
Вы тоже не должны ограничивать себя лишь внутренним монологом! Пойте, просите Солнце помочь вам вслух! Если ваше тело уловило целебные солнечные вибрации, ваши добрые дела всегда исполнятся!
Солнечный свет принадлежит всем нам в равной мере, и каждый может получить необходимую поддержку.
Без энергии все ваши начинания обречены на провал, так как нет «волшебного моторчика», который победит лень, даст мотивацию и вытолкнет вас к победе силой!
Таким моторчиком вполне может стать накопленная солнечная энергия. И месяц март подходит для того, чтобы вместе с зимой похоронить апатию и открыться для жизни.
Не сидите дома в солнечные часы! Идите в любой сквер и ловите руками солнышко, улыбайтесь ему, радуйтесь! Если чувствуете в душе благодарность - положите на солнечной поляне скромное сладкое угощение! Постоянно практикующие магию знают, как бывает важно вовремя поблагодарить сущность или природное явление за помощь.
Если у вас есть травы, глина, собранная своими руками для лечения, морская вода прошлогоднего сезона, а так же личный амулет, оберег или талисман - положите их на солнечный подоконник и зарядите новой энергией.
Солнце - это жизнь. Оно дает просвещение, оно изгоняет тьму.

Организмы нуждаются в смазке! И в самом деле - организмы людей, как и механизмы машин, для долгой и правильной работы необходимо систематически осматривать, и , как это ни смешно звучит, смазывать хорошими смазочными материалами.. И для этой цели как нельзя лучше подходит высококачественное оливковое масло с низкой кислотностью, а так же льняное, кунжутное, масло расторопши и некоторые другие. Многие люди, проверяющие на себе народные методы оздоровления, замечают, что ежедневный прием натощак одной-двух ложек масла через некоторое время творит с организмом чудеса.
Например, олеуропеин, находящийся в составе привычного оливкового, снижает давление, значительно улучшает работу сердца, а так же, благодаря «Омега-6» и «Омега-9» является отличной профилактикой инсульту и инфаркту.
Только этого было бы дстаточно, чтобы включить оливковое масло в ежедневный рацион.
НО! Список полезностей можно продолжить. Употребление масла кормящей матерью позволит улучшить работу мозга ребенка. Люди, страдающие запорами и геморроем, оценят его мягкую помощь.
Некоторые, следуя рекомендациям Гари Шварца, ежедневно принимают натощак это масло для похудения. Если учесть мягкое слабительное действие, а так же то, что ненасыщенные жирные кислоты сигонализируют мозгу о быстром насыщении, то в этом есть рациональное зерно. Тот, кто решит худеть по этому принципу, дожжен набраться терпения. Оливковое масло принимается натощак, начиная с одной столовой ложки. Когда вам будет понятна реакция организма на это, дозу стоит удвоить. После приема масла нужно воздерживаться от еды и питья в течение 40 минут.Большой плюс этого метода в том, что он дает возможность плавно снизить вес и стабилизировать его на долгие годы.
Масло, применяемое натощак, дает организму силу и отлично регулирует функции. Человек, регулярно принимающий масло натощак, лучится оптимизмом и чувствует себя намного лучше, чем до этого. Волосы, ногти, кожа - тоже радуются такому подарку. Этот метод можно отнести к такому желаемому методу реального омоложения. Некоторые целители рекомендуют женщинам, долгие годы страдающим от бесплодия, приучить себя к утреннему приему небольшого количества оливкового либо кунжутного масла.
Для женщин систематический прием масла натощак еще хорош тем, что регулирует менструальный цикл и может снимать болевой синдром, который некоторым не дает вести в такие особенные дни привычный образ жизни.
Кроме приема внутрь, маслом можно еще полоскать ротовую полость. Этот метод позволяет укрепить зубную эмаль, избавиться от камней на зубах, очистить дыхание, оздоровить носоглотку. Острые респираторные заболевания тоже отступают перед этой естественной смазкой агрегата под названием Человеческое тело. Поскольку прием масла усиливает иммунитет.
Но всем ли полезно масло? Однозначно можно сказать, что всем- но в разном виде, так как есть узкая категория людей, которым прием масла натощак запрещен. Это те, у которых в желчном пузыре присутствуют камни. А масло является сильным желчегонным средством. Таким людям придется ограничиться использованием масла лишь в микроклизмах, полосканиях или наружно.

Летом и ближе к осени мы часто можем увидеть густые заросли хмеля.
 Некоторые владельцы участков даже пытаются бороться с этим веселым зеленым паразитом. Но, как часто бывает, паразит побеждает, и к осени уже опять вьется веселыми кудряшками по нашим заборам.
 Но мало кто знает, что это растение в умелых руках приносит огромную пользу!
 Хмель содержит дрожжевые грибки, что делает из него промышленное растение для пивоварения. Но вовсе не обязательно пить пиво, чтобы получить все бонусы от этого уникального растения. Ведь алкоголь , содержащийся в пиве, не является лекарством…
 Напиток домашнего приготовления делается очень просто, а польза его – огромна. Он поддерживает жизненные силы, держит организм в тонусе, расправляется с сонливостью и апатией. В зимнее время все эти качества крайне необходимы. Хорошо, что хмель можно купить в аптеке.
 Рецепт натурального энергетического напитка:
 Две ложки сухих шишек хмеля заливаем стаканом теплой воды. Через сутки добавляем в настой по ложке сахарного песка и муки. Ставим в теплое место. Когда смесь закиснет, процеживаем жидкость и ставим в холодильник, где он будет храниться. Это - наш концентрат. В неразбавленном виде прием концентрата (принимать перед едой по 2 столовые ложки 3 раза в день!) успешно вылечивает ячмень на глазу, а так же очень быстро рубцует раны (наносить непосредственно на рану!)
 Стакана готового концентрата нам хватит на пару недель. Ежедневно берем по ложке концентрата и добавляем его в чашку с теплой водой. Часа через 2-3 выпиваем.
 Пройдет несколько дней, и вы обязательно почувствуете целебную и омолаживающую силу этого простого напитка.
 Раньше деревенские знахарки потчевали подобным снадобьем молодых девушек, которые мечтали о пышной груди. Волосы тоже очень быстро приобретают блеск и здоровый вид, если их ополаскивать настоем из хмеля.
 Кстати, аптечные препараты «Валоседан» и «Валокардин» обязаны свои появлением именно хмелю.
 Хмелем прекрасно лечится испуг, особенно детский, стрессы и бессонницы. Для комплексного лечения шишками хмеля набиваются подушечки для сна и готовится водяной настой (2 ложки шишек залить кипятком и настаивать в течение часа).Детская дозировка – каждый час по чайной ложке. Взрослые могут пить по четверти стакана 3-5 раз в сутки.
 Если у ребенка сильный испуг, и он кричит, не спит, его полезно искупать в насыщенном отваре хмеля, или сделать компресс на все тельце.
 Женщины, которые переживают климактерический синдром, просто обязаны взять на вооружение настойку хмеля на водке, которая не только облегчает, но и вовсе снимает неприятное состояние. Насыпьте чуть меньше половины стеклянной банки сухого хмеля и вылейте в емкость бутылку хорошей водки. Очень хорошо закройте и настаивайте 3 недели в темном месте. Принимать трехмесячным курсом - утром и вечером по 20 капель перед едой.
 При проблемах с менструальным циклом и болях следует перемолоть сухие шишки в порошок, а затем утром и вечером добавлять по одной чайной ложке в белковую пищу, отдавая предпочтение (в небольших количествах!) субпродуктам из птицы, мидиям, перепелиным яйцам или икре.
 Мигрени и другие головные боли тоже хорошо поддаются лечению отваром хмеля.
 О подушечках из хмеля хочется напомнить еще раз. Современные люди постоянно находятся в состоянии нервозности, стресса и провоцирую бессонницу, во время которой в голове постоянно прокручиваются самые негативные и тревожные мысли, являющиеся причиной большинства болезней. Если мы настолько ленивы, что не хотим готовить себе целебные растворы и несемся в аптеку за производным химической промышленности, то уж подарить близким и самому себе красивые подушечки, наполненные хмелем, нам по плечу. Этот подарок может подарить нам целительный сон и хорошее настроение утром!

Мало найдется россиян, которые не пробовали финики. Для жителей России финики – прежде всего лакомство. Однако в жарких странах они заслужили репутацию «хлеба пустыни». Финики – удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять человеческое здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами. Они широко использовались для борьбы с различными онкологическими заболеваниями, туберкулезом, всякими опухолями, инфекционными и другими болезнями. Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20 % и более.
Лишь недавно ученые смогли оценить величайшую пользу фиников для облегчения родов, а также для беременных женщин и плода.

 Оказывается, финики содержат в себе очень высокий процент сахара - 60-65%, это один из самых высоких показателей среди всех фруктов.

 Доктора настоятельно рекомендуют женщинам накануне и в день родов непременно потреблять продукты, содержащие фруктозу. Дело в том, что фруктоза обеспечивает ослабленному беременностью организму матери энергию и жизненную силу и в то же время запускает целый каскад химических реакций в организме роженицы, способствующий началу выработки молочными железами достаточного количества молока, необходимого новорожденному младенцу с первых минут жизни.

 Кроме того, во время родов женщина теряет значительное количество крови, что становится причиной понижения уровня сахара в организме. Финики важны, прежде всего для поступления в организм дополнительного сахара, дабы не допустить снижения давления. Благодаря высокому содержанию калорий в этих плодах, финики особо полезны людям, ослабленным болезнью или уставшим, ибо они очень быстро восстанавливают энергию человека.
Делая покупку на рынке хотя бы 200-хсот грамм фиников, Вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Минералы, содержащиеся в финиках очень важны для зубов. Они являются одними из строительных и укрепляющих зубные ткани веществ. Этим и обусловлена польза фиников для зубов. Польза фиников состоит не только в «зубной помощи».

 Польза фиников ярко проявляется в лечении сердечных, онкологических заболеваний. Польза фиников важна прежде всего при раковых заболеваниях. Иногда у больных недостаточно денег на дорогостоящие лекарства. Но это не такая уж и не поправимая беда. Польза фиников при лечении рака очень велика. Больной может есть финики, и это обязательно должно дать положительный эффект.

 Финики на 50% состоят из сахаров, что делает их чрезвычайно питательными. Они очень быстро усваиваются организмом, фруктоза снимает нервное напряжение. Финики чрезвычайно полезны для мозговой деятельности, так как на 2.2% состоят из белков, а также содержат витамины А, В1 и В2. Белки укрепляют иммунитет организма к заболеваниям и инфекциям. Витамин А укрепляет глазные мышцы, костную ткань и зубы. Витамин В1 благотворно влияет на нервную систему. Витамин В2 помогает сжиганию белков, углеводов и жиров, обеспечивая тем самым энергию для организма и для обновления клеток

Волшебный чай – масала.
 Путешествуя по Индии, словно попадаешь в другой мир, где существуют совершенно отличнее правила от тех, которые вы считали незыблемыми. Маршруты, отдаленные от обычных туристических, могут открыть такие картины чужой жизни, что становится совсем непонятно, как же вообще выживают эти люди в обстановке крайне скудного питания. Кроме того, различные всемирные организации, проводящие в разных точках мира свои исследования здоровья граждан, отмечают, что чем богаче становится житель Индии, чем больше он может потреблять рафинированной пищи цивилизованного общества, тем хуже становится его здоровье. А вот стройные и здоровые встречаются чаще там, где едят привычную для Индии еду. Важное замечание-пищу в Индии не принято подогревать! Даже местный хлеб выпекается и подается сразу!
 Масала чай - вот то, что вы встретите в самом далеком селении. Этот напиток вобрал в себя так много хорошего, что впору ему поставить памятник. А главное его качество - ускорять метаболизм, заставлять кровь бежать быстрее по нашим телам, унося усталость, лишний вес, плохое настроение, озноб, различные бытовые недомогания.
 Однозначного рецепта чая Масала не существует. У каждого он свой. И не следует стараться получить абсолютную копию индийского напитка, так как вы врят ли достанете молоко буйволиц.
 Но приготовив чай с добавлением коровьего молока, вы получите добротный и бодрящий напиток, превосходящий кофе. Вот рецепт масалы, адаптированный к нашему образу жизни:
 Вам понадобится вода, молоко (для любителей сладкого - можно воспользоваться сгущенкой), хороший черный чай(в Индии чаще используют гранулированный) и пряности. Можно готовить этот чай без воды - на одном молоке.
 Из специй- имбирь, корица, гвоздика, кардамон- из обязательных, перец, ваниль ,фенхель и другие- по желанию.
 Нагреваем воду с молоком, кладем пару ложек чая и кипятим на маленьком огне - пока чай не раскроется. Добавляем свежий тертый имбирь (можно порошок), несколько зерен измельченного кардамона и 2-3 гвоздики, корицу и ваниль…еще минутку-другую томим и разливаем через ситечко по стаканам. Пьем горячим и не торопясь, стараясь различить и запомнить все оттенки вкуса древнего напитка.
 Что, в результате, получает наш организм? Усиливается иммунитет, улучшается состояние желудочно-кишечного тракта; пряности, в особенности кардамон, усиливают умственный потенциал человека.
 Некоторые добавляют в этот чай и куркуму, усиливая целительное действие чая. В Индии куркумой заменяют антибиотики. Она признанный санитар нашего тела- в самое кратчайшее время проводит детоксикацию от лекарств, плохой пищи, алкоголя и других отравляющих веществ. Люди, часто употребляющие куркуму, практически не заболевают болезнью Альцгемера. Вместе с другими пряностями, куркума значительно усиливает обмен веществ, что приводит к похудению; она же является отличным профилактическим средством против диабета и рака. Метеоризм, диарея, атеросклероз, мигрень- тоже оставляют в покое человека, пристрастившегося к индийской кухне.
 Регулярно употребляя масалу, вы забудете про вялое пищеварение и сонливость, и насытите свой организм теми веществами, которые наш организм, к сожалению, вовсе не получает. Говорят,в масале можно насчитать более 300 видов микроэлемнтов! Мусор, именуемый пакетированным чаем, не дает организму ничего. А если перемежать эту бурду с растворимым кофе,торопливо выпиваемом в беспокойном офисе - то вас судьба долгожителя минует.
 Чай масала- это время вашей энергетической подзарядки. Творите, священнодействуйте, дегустируйте, наслаждайтесь! Рецептов масалы великое множество и каждый-достойный.Европейцы очень обедяют свой рацион и жизнь,пользуясь лишь перцем да лаврушкой....
 Конечно, некоторым людям с застарелыми заболеваниями внутренних органов, возможно, стоит посоветоваться с хорошим врачом о необходимых ингредиентах этого напитка. Но даже в этом печальном случае можно выбрать свой рецепт и свои пропорции чайной заварки и пряностей.

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

 Готовится смесь очень просто, и денег потребуется на её приготовление намного меньше, чем если вы будете тратить их на лекарство в течении всей зимы .

 Конечно, можно просто сходить в аптеку и купить витаминный комплекс, но я считаю , что лучше сделать его самостоятельно . Ведь витаминная смесь из сухофруктов не только очень полезна , но еще и вкусная ! 

 Сухофрукты очень эффективно применяются для здорового питания и как профилактическое средство против различных болезней. Они содержат много полезных веществ: минеральные соли, органические кислоты, пектины и клетчатку.

 Если вкратце рассказать про каждый сухофрукт в отдельности, то это просто кладезь ценных веществ для нашего организма.

В наше суровое время мало кто может похвастать хорошим иммунитетом, ведь на наши организмы обрушивается столько вредных факторов. Однако именно укрепление иммунитета - самая выгодная стратегия для каждого, кто хочет быть здоров. Поэтому мы сегодня предлагаем вашему вниманию замечательный, очень простой и доступный рецепт витаминной смеси, основной эффект которой заключается в познятии иммунитета.
 Итак, нам понадобится:
 500 граммов кураги,
 500 граммов изюма,
 500 граммов чернослива,
 500 граммов очищенных грецких орехов,
 500 граммов лимонов,
 300 граммов мёда.
 Курагу, чернослив и изюм тщательно промыть, если они очень сухие - замочить в воде до мягкости.
 Лимоны помыть и разрезать на дольки, не снимая кожуры. Из разрезанных лимонов вытащить все косточки.
 Далее все компоненты перекрутить через мясорубку. Лимоны - вместе с кожурой!
 Перемешать до образования однородной массы, переложить в стерильную банку и хранить в холодильнике. Употреблять внутрь как витаминную смесь перед каждым приёмом пищи по 1 столовой ложке за 20 минут до еды.
 Лекарство это не только очень полезное, но и весьма вкусное. Приятного аппетита!

Мёд очень полезен для здоровья. Мед нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения.
 Полезные свойства меда обусловлены биологической природой меда и его сложным химическим составом. К основным свойствам меда относят кристаллизацию, брожение, гигроскопичность теплоемкость, теплопроводность, электропроводность, вязкость, плотность, оптическую активность, тиксотропию и другие. Кроме того, мед обладает бактерицидными, лечебными и диетическими свойствами. Благодаря лечебным свойствам, мед широко применяется в народной и традиционной медицине, используется для лечения недугов и профилактики заболеваний.
 Мед нормализует физиологические функции организма, поэтому его необходимо рекомендовать при комплексном лечении различных заболеваний.
Состав меда
 Мед обладает антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. Лечебному эффекту меда способствуют его богатый состав: мед содержит сахара, минеральные вещества, микроэлементы, витамины, ферменты, биологически активные вещества, витамины Н, К, пантотеновую и фолиевую кислоты, хлор, цинк, алюминий, бор, кремний, хром, литий, никель, свинец, олово, титан, осмий, так необходимые организму. Мед используют как общеукрепляющее, тонизирующее, восстанавливающее силы средство. Мед - прекрасного лекарственное средство, его применяют для лечения ран и ожогов, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, печени желчных путей, желудочно-кишечного тракта.
 Натуральный мед обладает неповторимыми вкусовыми свойствами.
 Мед часто используют в косметических препаратах, так как хорошо смягчает кожу, повышает ее тонус, устраняет сухость и шелушение./p>
 Мед - хорошее питательное средство. Основные питательные веществ меда — углеводы, белки, минеральные вещества, витамины, ферменты и др. При расщеплении глюкозы и фруктозы выделяется большое количество энергии, необходимой для жизненных процессов организма.

Свойства меда
 Ежедневное употребление меда по 20-50 граммов в течение года заметно улучшает состав крови и обмен веществ. В мёд входят в основном фруктоза, а также такие минеральные вещества, как калий, магний, белки и витамины, очень редко встречающиеся в других продуктах. Эти составляющие меда укрепляют стенки сосудов и сердечную мышцу.
 Мед оказывает благоприятные действия на течение воспалительных процессов в толстом кишечнике, при лечении некоторых форм язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, геморроя. Антибактериальные свойства меда объясняются наличием в нем специфических веществ — ингибиторов. В светлых сортах меда их больше, чем в темных. Эта полезное свойство меда не зависит от длительности его хранения в оптимальных условиях.

Лечение медом: народные рецепты. Лечебные свойства меда
 Для лечебных целей мед рекомендуется в основном принимать растворенным, так как в таком виде облегчается проникновение его составных частей в кровяное русло, а затем в клетки и ткани организма. При назначении лечения медом нужны строго индивидуальный подход к каждому больному, подбор соответствующего вида меда и его строгая индивидуальность дозировок во избежание неблагоприятного действия большого количества легкоусвояемых углеводов на вегетативную нервную систему и общий обмен веществ.
 Доза индивидуальная (от 50 до 100 г в сутки). При малокровии особенно полезен гречишный мед. Принимать с лечебной целью надо в течение 2 месяцев. Улучшает состав крови, исчезают головная боль, головокружение, усталость, повышается самочувствие.

 Почти все глазные болезни хорошо лечить медом — смазывать глаза. 1 ч. ложку меда кипятить 2 мин. в стакане воды. Когда медовая вода остынет, из нее сделать примочки на глаза 2 раза в день по 20 мин утром и вечером. Эту же воду капать в каждый глаз по 2-3 капли 2 раза в день, утром и вечером.
 Полоскание рта и горла раствором воды и меда снимает воспаление миндалин, кроме того, очищает зубы, делая их белыми: 1 ст. ложку меда развести в 1 стакане теплой воды.

 Полезные свойства меда позволяют применять его как отличное безвредное снотворное. Мед действует успокаивающе, вызывает крепкий сон, регулирует функции кишечника: 1 ст. ложку меда развести в 1 стакане теплой воды. Пить на ночь. Дать ребенку на ночь 1 ч. ложку меда. Мед укрепляет нервную систему ребенка и удерживает в организме влагу во время ночного сна.

При чахотке, затяжном кашле, пневмонии, бронхите: мед (желательно липовый) — 1300 г, мелко нарубленные листья алоэ — 1 стакан, оливковое масло — 200 г, березовые почки — 150 г, липовый цвет. Перед приготовлением сорванные и промытые кипяченой водой листья алоэ положить на 10 дней в холодное и темное место. Растопить мед и добавить измельченные листья алоэ, смесь хорошо пропарить. Отдельно в 2 стаканах воды заварить березовые почки и липовый цвет, прокипятить 1—2 мин, влить процеженный и отжатый отвар в остывший мед. Размешать и разлить в 2 бутылки, добавив в каждую поровну оливковое масло. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Перед употреблением взбалтывать.

Полезные свойства меда используют для укрепления волос: в кипяченую воду слегка теплую — не выше 40—50° С — добавить мед: на 1 л воды 2 ст. ложки. Этой водой смазывать голову и втирать в кожу головы 2 раза в неделю.

При заболевании печени: 1 кг меда смешать с 1 кг черной смородины. Принимать по 1 ч. ложке за 30 мин до еды. Продолжать до окончания смеси. Эффективно действует смесь из одной ложки меда с яблочным соком, принимать по утрам и вечерам.

Для лечения колита, способствует устранению запоров: принимать по 80—100 г меда в сутки, растворенными в яблочном соке или в холодной воде. Принимать 3 раза в день до приема пищи.

Для снижения артериального давления при гипертонии:
 а) смешать по 1 стакану меда, морковного сока, сока хрена с соком лимона. Хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте. Принимать по 1—2 ч. ложки 3 раза в сутки за 1 час до еды или через 2—3 часа после приема пищи.
 б) смешать по 1 стакану меда, морковного и свекольного сока, сока хрена с соком одного лимона. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. Длительность лечения — 1,5 — 2 месяца. Натертый хрен предварительно настаивать в воде в течение 36 часов.

Куркума, второе название которой турмерик, пришла к нам из Юго-Восточной Индии. Куркума – это растение семейства имбирных, что делает его необычайно эффективным как в качестве самостоятельной приправы, так и в качестве ингредиента для различных соусов.

 Кстати, куркума и ее полезные свойства в какой-то мере были описаны даже в Аюрведе.

 В Европу куркума попала вместе с арабскими купцами еще в Средние века. Тогда она называлась «индийским шафраном» и была привезена купцами для того, чтобы удивить население Европы тех времен. Куркума прижилась, и по сей день является одной из любимых и популярных приправ, в особенности в Америке и Англии.

 Стоит отметить, что куркума и шафран – совершенно разные специи. Куркума – это корневище травянистого растения, а шафран — сушеные рыльца цветов крокуса. И не смотря на то, что куркума в разы дешевле шафрана, полезных свойств у нее достаточно много.

 В современном мире куркума выращивается не только в Индии, но и в восточных и южных регионах Китая, в Тайване, Перу, Камбодже и на Филиппинах.

 Куркума – растение, достигающее в длину около 2 метров. Имеет листья овальной формы светлого и темно-зеленого цвета.

 В состав корней и листьев этого растения входит краситель желтого цвета – куркумин и множество эфирных масел. Из куркумы получают пряность с необычайно сильным ароматом оранжевого цвета. Для ее получения необходима специальная обработка клубней и корней куркумы. Так как в корне куркумы присутствует куркумин, его часто используют как красно-желтый краситель.

 Куркума встречается нескольких видов, но наиболее распространена длинная (домашняя) куркума (Curcuma longa, domestica), используемая в качестве приправы.

Куркума – полезные свойства
 В состав куркумы входят следующие витамины и вещества: К, В3, В2, С, В, кальций, йод, фосфор и железо.

 Полезные свойства куркумы были известны еще в древние времена. Например, в Индостане куркума использовалась как средство для очищения организма.

 Куркума крайне благоприятно влияет на пищеварительные процессы и деятельность кишечной флоры. Бытует мнение, что куркума справляется со многими болезнями намного лучше, чем антибиотики, которые помимо того, что излечивают болезнь, имеют ряд побочных эффектов, таких как: ухудшение состояние желудочно-кишечного тракта, разрушение печени. Куркума же, крайне эффективна при борьбе с болезнями и лишена побочных эффектов антибиотиков. Она снимает воспаление, обладает детоксикационным и желчегонным эффектом и считается мощным антиоксидантом.

 Старческое слабоумие (болезнь Альцгеймера) вас обойдет стороной, если вы употребляете куркуму, ведь она является отличным профилактическим средством от этого заболевания.

 Куркума положительно сказывается на состоянии кожи, причем как при внутреннем употреблении, так и при наружном.

 Куркума помогает реабилитироваться после тяжелых заболеваний, от которых человеческое тело ослаблено и лишено всяких сил. Она поддерживает организм в удовлетворительном состоянии и считается, что она оказывает очистительное и согревающее действие на кровь.

 Людям, страдающим сахарным диабетом или ожирением куркума также очень рекомендуется. Помимо того, что ее используют для похудения и добавляют в диетические напитки, она нормализует обмен веществ, очищает организм от холестерина и является профилактическим средством от проблем ожирения и диабета. Для лечения сахарного диабета куркуму рекомендуется употреблять в сочетании с мумие.

 Если в пищу регулярно добавлять половину чайной ложки куркумы, то это будет отличным вспомогательным средством при лечении артрита.
 Также полезные свойства куркумы помогут при лечении мигрени, хронической диареи, атеросклероза, язвенного колита, метеоризма, заболеваний желудочно-кишечного тракта и желчнокаменной болезни. Используется как профилактическое средство от рака, сдерживает развитие опухоли.
 Для лечения метеоризма и диареи достаточно разбавить одну чайную ложку порошка куркумы одним стаканом воды. Этот же рецепт подходит и для лечения кровоточащих и воспаленных десен.

 Из куркумы изготавливается специальная паста с добавлением сока алоэ, которая используется как средство для залечивания ожогов.
 При простудных заболеваниях куркума также активно применяется. При больном горле и кашле применяется рецепт, в котором куркуму разводят теплым молоком. Если человек страдает фарингитом, то смешав половину чайной ложки куркумы с ложкой мёда, необходимо трижды в сутки держать эту смесь во рту по несколько минут.

 Для того чтобы куркума проявила свои полезные свойства в полной мере, необходим регулярный прием в течение нескольких суток.

Куркума – противопоказания и вред
 Куркума оказывает очень сильное воздействие на организм. Поэтому если вы параллельно с ее приемом принимаете какие-либо лекарственные препараты, то лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неблагоприятных последствий. К совету врачей следует прибегать и людям, страдающим каким-либо хроническим заболеванием и употребляющим куркуму или любые пряности сильного действия.

 Куркума противопоказана если у Вас имеются камни в желчном пузыре или забиты желчевыводящие пути.

 Помните, что все хорошо в меру. И если в небольших количествах куркума сможет принести вам много пользы, то при ее передозировке могут возникнуть неблагоприятные последствия.

Куркума – использование в кулинарии

 Так как в основном куркума используется как пряность, то вкус она имеет соответствующий: пряный, немного жгучий. Куркума продлевает срок годности продуктов, дарит им свежесть. Даже небольшое ее количество может придать блюду неповторимый вкус и аромат, что активно используют при приготовлении различных маринадов, соусов и десертов.

 Всем известна такая популярная индийская смесь пряностей как карри. В ее состав на постоянной основе входит куркума. Благодаря наличию в куркуме красителя куркумина, который имеет свойства растворяться в жирах, эту специю используют в пищевой промышленности для придания определенной окраски йогуртам, маргарину, сырам и маслу. Она окрашивает блюда в нежный желтый цвет. Так же куркуму добавляют в различные сыпучие смеси, ликеры и прочие напитки, соусы для салатов и в горчичный соус.

 Не стоит забывать, что куркума обладает массой вкусовых и полезных свойств, поэтому является полноценной специей, которая отлично комбинируется и дополняет мясные, рыбные, овощные блюда.

 Куркума употребляется с омлетами и яйцами, сваренными вкрутую, добавляется в соусы и супы. Что и говорить о ее кондитерской роли.
 В большинстве случаев куркумой заменяют шафран.

Питание для улучшения настроения и повышения энергии


Может ли пища влиять на наше настроение и заряд бодрости?
 На мой взгляд, перспектива довольно интригующая. Однако пока рановато утверждать, что яблоко каждый день ограждает от депрессии и подавленного настроения. В настоящий момент ученые исследуют взаимосвязь между тем, что мы едим, и как мы себя чувствуем. Существуют данные, что изменение плана питания может оказать влияние на обмен веществ и химию мозга, в конечном счете, повышая заряд энергии и настроения. 

С чего начать?
 Существует 3 способа увеличения энергии с помощью продуктов: за счет обеспечения организма необходимым количеством калорий, потребления стимулянтов, например, кофеин, или стимулирование процесса обмена веществ путем более эффективного сжигания калорий. Что касается настроения, то здесь можно выделить вещества, которые нормализуют уровень сахара в крови и активизируют работу мозга, например, серотонин. Таким образом, в первую очередь необходимо тщательно изучить какие продукты и напитки могут быть действительно полезными. 

«Хорошие» углеводы
 Некоторые диеты исключают из вашего рациона потребление углеводов, тем не менее, они крайне необходимы для обеспечения организма энергией и улучшения настроения. Углеводы – главный источник топлива для организма, к тому же они повышают уровень серотонина. Главное правило – избегать потребления сладкого, что вызывает резкие перепады сахара и приводит к повышенной утомляемости и переменчивости настроения. Замените сладкое на цельнозерновые продукты такие, как бурый рис, хлеб из цельного зерна или хлопья. Цельные зерна дольше усваиваются организмом, нормализуют содержание сахара и поддерживают энергию на определенном уровне. 

Кешью, миндаль фундук
 Эти орехи не только богаты белками, но также содержат магний – минерал, который играет жизненно важную роль при конвертировании сахара в энергию. Согласно некоторым исследованиям, недостаток магния может привести к истощению энергии. Магний также присутствует в цельнозерновых продуктах, особенно в отрубях, и в некоторых видах рыбы, включая палтуса.

Бразильский орех
 Разнообразив вышеуказанный ореховый коктейль небольшим количеством бразильского ореха, вы получите порцию селена, который естественным образом поднимет настроение и придаст силы. Проведенные исследования установили прямую взаимосвязь между низким количеством селена и плохим настроением. Этот минерал присутствует в небольших количествах в мясе, морских продуктах, бобовых или цельнозерновых продуктах.

Постное мясо
 Постная свинина, говядина, куриное филе и индейка являются здоровыми источниками протеина, включая тирозин (аминокислота, которая участвует в регуляции настроения). Тирозин повышает уровень норадреналина и допамина – химикалии мозга, которые повышают концентрацию внимания.

Лосось
 Лосось — рыба с высоким содержанием жира, богатая омега-3 жирными кислотами. Исследователи утверждают, что этот нутриент помогает бороться с депрессиями. Достоверность этой взаимосвязи пока еще находится на стадии исследования, однако совершенно точно установлено, что омега-3 жиры обладают рядом других полезных свойств, обеспечивающих здоровье сердца. Помимо рыбы омега-3 жирные кислоты содержатся также в орехах и листовых овощах.

Листовая зелень
 Фолиевая кислота является еще одним питательным веществом, которое может снизить риск возникновения депрессии. Также как и омега-3 жирные кислоты, фолиевая кислота содержится в листовых овощах, включая шпинат и салат-ромен. Бобовые, орехи и цитрусы представляют собой прекрасный источник фолиевой кислоты. 

Клетчатка
 Клетчатка – стабилизатор энергии. Она замедляет пищеварение, обеспечивая поддержание бодрости и энергии в течение всего дня. Бобы, овощи и фрукты, цельнозерновые злаки и хлеб – основные продукты, которые изобилуют содержанием клетчатки. 

Вода
 Обезвоживание и усталость организма – понятия неразрывные. По данным некоторых исследований даже умеренное обезвоживание способно замедлить метаболизм и привести к истощению энергии. Выход: потреблять как можно больше воды или других неподслащенных напитков на протяжении дня. 

Свежие продукты
 Другой способ полностью удовлетворить потребность организма в жидкости – потреблять продукты с высоким содержанием воды, например свежие фрукты и овощи. Рекомендуется отказаться от перекусов всухомятку (булочки и прочие сдобные изделия) в пользу яблок или сельдерея. К продуктам, помогающим избежать обезвоживания, также относятся овсянка и паста, поскольку они впитывают жидкость в процессе приготовления.

Кофе
 Кофе по праву считается одним из самых распространенных энергетиков, пусть даже и не на продолжительный промежуток времени. Кофеин ускоряет обмен веществ, временно улучшает концентрацию мозга и заряжает энергией. Частое потребление кофе в небольшом количестве способствует более длительному поддержанию концентрации внимания, нежели одна большая порция. Тем не менее, не рекомендуется злоупотреблять этим напитком, в противном случае, у вас может произойти нарушение сна. Как известно, недостаток сна является одной из причин истощения сил.

Чай
 Альтернативным источником кофеина является, как вы уже догадались, чай. Ученые полагают, что содержащиеся в чае кофеин и L-теанин, повышают концентрацию, ускоряют время реакции и улучшают память. Черный чай также обладает способностью справляться со стрессом.

Темный шоколад
 Истинным «шокоголикам», вероятно, уже известно, что несколько кусочков горького шоколада восполняют силы и поднимают настроение. Это обусловлено действием кофеина наряду с другим стимулянтом, именуемым теобромин.

Завтрак
 Если вы действительно хотите всегда быть в хорошей форме, излучать силу и энергию и заряжать окружающих отличным настроением – значит игнорировать завтрак не в ваших интересах. Многочисленные исследования подтверждают, что утренний завтрак дает заряд бодрости и настроения на весь день. Правильный завтрак должен быть питательным (углеводы, полезные жиры и белки) и включать в себя достаточное количество клетчатки.

Частые приемы пищи
 Для стабильного поддержания уровня сахара, энергии и настроения, рекомендуется питаться небольшими порциями каждые 3-4 часа. Перекусы, восполняющие затраты энергии, включает арахисовое масло с хлебцами/крекерами или цельнозерновые хлопья с молоком. 

Дополнительные источники энергии
 Большинство дополнительных источников энергии являются альтернативой кофе или других стимулянтов. Более того многие из них включают кофеин или другие химические вещества. Яркими примерами таких продуктов являются орех кола, парагвайский чай (мате), настой зеленого чая или гуарана. Они могут временно обеспечить организм мощным зарядом энергии, хотя, по мнению некоторых ученых, обычный кофе обладает практически идентичным эффектом. 

Энергетические напитки и гели
 Большинство энергетических напитков и гелей насыщают организм простыми углеводами – другими словами, сахаром, который организм быстро превращает в энергию. Эти продукты широко используются профессиональными спортсменами, когда им срочно необходима энергия и силы, хотя их польза для простых обывателей весьма неоднозначна. Энергетические напитки содержат большое количество калорий и совсем немного питательных веществ. 

Физическая нагрузка для энергии
 Помимо изменения плана питания, тренировки – проверенный способ повысить энергию и поднять настроение. Непродолжительная 15 минутная прогулка пешком может придать силы. Более того польза от физических нагрузок увеличивается пропорционально частоте их выполнения. Систематические тренировки помогают бороться с депрессиями и вызывают физиологические изменения, которые способствуют восполнению энергетических затрат в течение дня.

 Всем хорошего настроения

Длительное и регулярное употребление проростков пшеницы регулирует обмен веществ и оказывает общеукрепляющее действие.
ПШЕНИЧНЫЕ ПРОРОСТКИ:
 • благотворно влияют и мягко координируют функционирование организма в любом возрасте; регулируют и восстанавливают правильное действие жизненно важных функций организма; уравновешивают обмен веществ; повышают иммунитет;
 • стабилизируют и омолаживают все системы организма: нервную, эндокринную, кровеносную, лимфатическую, пищеварительную, дыхательную, выделительную, термо-регулирующую, энергетическую, опорно-двигательную, репродуктивную и проч.;
 • рассасывают различные новообразования: злокачественные и доброкачественные опухоли, полипы, кисты, жировики, миомы, фибромы;
 • мягко, не растрачивая резервных сил организма, очищают организм от умерших клеток, от токсинов и продуктов жизнедеятельности клеток, внедрившихся патогенных вредителей и даже от полевых негативных или не свойственных организму образований; обогащают кровь кислородом, доокисляя различные продукты распада, повышают выносливость организма к холоду и кислородной недостаточности (например, при жизни в высокогорных районах или во время альпинистских восхождений); гасят воспалительные процессы;
 • вырабатывают полную невосприимчивость к простудам и различным инфекциям; нормализуют микрофлору кишечника; нейтрализуют техногенные и биогенные загрязнители: химические яды, радионуклиды, ионы тяжелых металлов, окислы железа, энтеровирусы — возбудители полиомиелита, менингита, гепатита А, миокардита, кишечных инфекций и другой патологии, — которые попадают в организм с воздухом и пищей, водой или возникают в организме под воздействием неблагоприятных химических и радиационных факторов;
 • выводят из организма продукты жизнедеятельности клеток — яды, лишний холестерин, неорганические, лекарственные и другие вредные вещества; предотвращают ломкость ногтевых пластин, выпадение волос, восстанавливают их природный цвет и густоту, при длительном применении на местах облысения вырастают новые волосы; возвращают остроту зрения;
 • восстанавливают обоняние и вкусовые ощущения;
 • укрепляют зубы и кости, а при длительном регулярном приеме восстанавливают зубную эмаль и костную ткань;
 • уменьшают отеки и заживляют раны;
 • восстанавливают мышечную гибкость, эластичность тканей, улучшают координацию движений, подвижность суставов, быстроту реакций;
 • при длительном приеме, если проростки составляют до 80—90 % рациона, восстанавливается детородная функция у женщин климактерического и постклимактерического возраста;
 лечат ожирение и тучность;
 • способствуют активному долголетию.
 Зерновая клетка полностью не усваивается организмом, а под действием кислот и щелочей разбухает, впитывая в себя все кислотные и щелочные излишки, яды и прочие ненужные организму вещества. Проростки пшеницы очень быстро создают ощущение насыщения, поэтому их настоятельно рекомендуют как диетическую пищу для людей, страдающих ожирением, при этом нормализуется углеводный и жировой обмен.
 Проростки укрепляют всю сердечно-сосудистую систему, поскольку нормализуется состав крови и она быстро очищается. Так как все жидкости в организме взаимосвязаны, происходит очищение лимфы и внеклеточной жидкости, омывающей головной и спинной мозг.
 При применении длительной монодиеты из проростков, развиваются необычные способности. Уже через 12 дней вы заметите положительные изменения в самочувствии:
 • повысится работоспособность;
 • исчезнет физическая и умственная усталость;
 • мысли прояснятся и станут более упорядоченными;
 • возникнут благорасположение, умиротворение и спокойствие;
 • исчезнут черные мысли — ревность, гордыня, зазнайство, тщеславие, зависимость от кого-либо;
 • вы освободитесь от гнетущего страха за здоровье и будущее своих близких;
 • обретете чувство безопасности, восстановите гармонию с окружающим миром, освободитесь от эгоизма,
 • познаете радость альтруизма, любви к человечеству и себе;
 • у вас возникнет непреодолимое желание к самосовершенствованию и творчеству.

 Проростки — незаменимая пища для очень занятых деловых людей, не имеющих времени заниматься собой, но испытывающих огромную потребность в простом эффективном средстве поддержания высокой работоспособности на протяжении длительного времени. Питание на основе зерен в сочетании с просто приготовленными овощами и фруктами даст наилучший результат: разовьет интуицию, пополнит запасы энергии и сил. Ферментативные вещества проростков увеличивают способность к концентрации внимания, улучшают память, делают мышление ясным и гибким, обеспечивают хорошее самочувствие и оптимистический позитивный настрой на борьбу с трудностями, повышая адаптацию к стрессовым ситуациям, мобилизуют внутренние ресурсы, стимулируют физическую творческую и половую активность, которые подчас угасают в повседневных заботах. Они улучшат настроение, снимут стресс, поддержат уверенность в себе, так необходимую при ведении серьезного бизнеса.
 Для поддержания и восстановления сил полезно есть кашу из проростков, запаренных и перемешанных с фруктами или ягодами и запеченных в печи.

Как вернуть женскую энергию

 У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Итак, список дел, которые дают нам Силу!
 1. Массаж. Женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.
 2. Посещение парикмахерской — красивая прическа-это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины-это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.
 3. Маникюр — красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. 
 4. Общение с другими женщинами — взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.
 5. Прогулки — женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы-хранительницы очага, связь с природой очень важна!
 6. Музыка — слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.
 7. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров — да, женщине полезно быть несерьезной и думать о пустяках. Роль «Девочки» дарит непобедимую молодость. особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.
 8. Ванна с лепестками роз, маслами — это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему теле, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.
 9. Медитация — как и любые расслабляющие практики поднимают уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.
 10. Брать уроки вокала — пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин. В Спарте в древности одним из комплиментов для женщины были слова «она как песня».
 11. Посещение магазинов — шопинг не просто спососб присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните-женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. И деньги на нее находтся как бы из ниоткуда.
 12. Танцы — в любом виде — это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.
 13. Йога — практика йоги успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься у женщины. Причем замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому что он — мужчина.
 14. Ухаживать за цветами — небольшой садик дома и копание на огороде — это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост-это все отражение женской энергии.
 15. Помощь — оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женщину. Учитесь отказываться от принципа «Я сама». Потому как это типичный для мужчины принцип.
 16. Посетить книжный магазин — удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину. Попробуйте посвящать этиому занятию хотя бы пару часов в неделю. Женщина-хранительница знаний. А книги-это источник знания.
 17. Чтение — прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы-лучше понимаешь себя.
 18. Разделить с кем-то обязанности по дому — мысли о том, что без вас все «плесенью зарастет» — это способ снизитьсвою женскую энергию. Смело доверяйте какие-то дела близким. А высвободившееся время подарите себе!
 19. Кулинария — все, что касается приготовления пищи значительно поднимает уровень женской энергии. Женщина-хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить-учитесь. Умеете -повышайте свое мастерство. Осваивайте кухню какой-то страны.
 20. Дом — это не просто квартира, в которой мы живем. С домом у женщины мощная энергетическая связь. Поэтому-то нас так раздражает скрипучая дверь или подтекающий кран. Для женщины это не просто недочеты. Через такие дыры вытекает женская энергия. 
 21. Торжественный обед — или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами. Оказывается, все это мы делаем даже больше для себя, хотя и хотим поднять тонус любимого. Воплощайте такие волшебные моменты в жизнь. Радуйте себя и близких.
 22. Устроить пикник на природе — обязательно в компании друзей. Здесь объединяются несколько вещей, которые поднимают уровень женской энергии: объединение, пребывание на природе, приготовление пищи.
 23. Макияж — и уход за собой — это не способ понравиться мужчине, а доставить радость себе. Поэтому находясь дома важно делать прически, носить наряды и хорошо выглядеть.
 24. Дарить себе цветы — один самых простых способ повысть уровень энергии. Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив-забирая его на себя. Поэтому если вам грусто не спешите плакать в подушку. Купите букет цветов.
 25. Романтическое кино — договоритесь с подругой и посмотрите вместе мелодраму. Любой фильм о любви — это полезное времяпровождение для женщины. Но лучше это делать в компании других женщин.
 26. Источники воды — отдых на реке, озере, у моря — это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода — это основа сексуальности женщины и ее умение быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам или наоборот бурной.
 В древнегреческих храмах Афродиты юных жриц обязательно учили плавать и общаться с водной стихией.
 27. Физическая нагрузка — если вы почувствовали упадок сил, начинайте осваивать новый вид спорта. Это может быть не только новый вид фитнеса, но и просто утренняя пробежка. Очень полезны танцы! Отличный способ восстановиться, если вы выкачаны после расставания с партнером.
 28. Разобрать завалы — старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период-пора разбирать завалы.
 29. Поэзия — чтение стихов помогает раскрыть романтичекую сторону совего «Я». Не стесняйтеь писать свои стихи. Выплеснутая на бумагу энгергия избавит вас от переживаний. Красивый слог учит красиво говорить и правильно мыслить.
 30. Накормить птиц, животных — очень простой способ поднять уровень своей энергии. Соорудите кормушку для птичек под окном. 
 31. Чистота — храните в чистоте свое жилище, свое тело и свой разум. Вовремя убирайтесь дома. Не копите негативные воспоминания прошлого. Самый простой споособ поднять энергию-встать под душ. Чистота принесет Силу.

Распределение собственной энергии – основные ошибки. 

 Очень часто многие из нас жалуются на хроническую усталость, постоянную раздражительность по пустякам, сонливость и недостаточность жизненной энергии. Они бы и рады ставить перед собой высокие жизненные цели и достигать их, без страха двигаться навстречу своей мечте, однако у них просто не хватает сил. Всему виной элементарная неспособность людей эффективно распределять собственную жизненную энергию, тратя ее на совершенно незначимые вещи. Какие же основные ошибки допускают многие из нас при распределении своей энергии? 

 Первой, и, пожалуй, главной причиной неэффективного использования собственных сил являются негативные мысли человека. Не стоит удивляться – очень часто люди нервничают по поводу и без него, играя со своей нервной системой и систематически изнашивая ее. Допустим, утром вы сказали что-либо близкому человеку, а он даже не придал этому значения. Однако вы весь день проводите с мыслями о том, что же ваш близкий мог подумать относительно сказанных вами слов, корите себя за них, жалеете о том, что не в состоянии вернуть время назад. Когда вы возвращаетесь домой выжатым как лимон, оказывается, что ваш родственник вовсе забыл предмет утреннего разговора. Как результат, вы не в состоянии сделать запланированные дела, впустую растратив ценную энергию. 

 Вторая часто допускаемая ошибка – отказ от полноценного отдыха. Для того, чтобы сохранять активность и жизнерадостность на протяжении длительного периода времени, человеку необходимо уделять на сон от шести до восьми часов. Но, несмотря на все рекомендации, многие из нас продолжают ломать всяческие стереотипы относительно времени отдыха, выделяя на него всего лишь по два-четыре часа. Впоследствии человек страдает от хронического недосыпания, а организм компенсирует время несостоявшегося сна за счет времени бодрствования. Попытки человека справиться ночью с нерешенными днем делами чаще всего не оправдывают себя, так как концентрация внимания днем и ночью несравнимы друг с другом, и, если человек выделяет время собственного отдыха для работы и не может сконцентрироваться на ней, он вредит себе вдвойне – работа оказывается невыполненной и организм эмоционально и физически изнашивается. 

 Третья ошибка – расходование собственной энергии на дела, не приближающие человека к конечной цели. Если вы решите однажды сделать фотографию своего дня, то наверняка удивитесь тому, сколько времени вы тратите на незначимые для себя вещи. Представьте, что вы являетесь студентом, и вам завтра предстоит сдавать сложный экзамен. Вдруг вы решаете пойти в кинотеатр, после чего договариваетесь встретиться с друзьями в кафе. Возвращаясь домой поздно вечером вы чувствуете, что просто не в состоянии сконцентрироваться на изучении экзаменационных вопросов, и на следующий день получаете от преподавателя счастливый билет на переэкзаменовку. Ваша конечная цель (успешная сдача экзамена) не достигнута из-за неэффективного распределения вами собственной энергии. Поэтому, если вы запланировали важные дела, которые должны быть сделаны в течении дня – не откладывайте их на вторую половину дня. Вам сперва следует завершить дневные дела, после чего вы, не задумываясь про оставшееся время, сможете спокойно насладиться заслуженным отдыхом.

Как вернуть женскую энергию

 Итак продолжаем.....


 1. Посетите музей или выставку — все красивое делает женщину прекраснее.
 2. Общение с Учителем — сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг. Книги дают знания. Это бесспорно. Но при встрече с Учителем мы подзаряжаемся от человека энергией.
 3. Ведите дневник — ежедневно записывайте свои мысли, желания, цели. Можете вклеивать в дневник картинки или рисовать сами. Ваши чувства важны! Поэтому их важно записывать. Кроме того записывание мыслей способствует их анализу.
 4. Сделайте альбом своих красивых фотографий — наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны!
 5. Определитесь со своими желаниями — сфрмулируйте для себя желания, чего вы хотите на самом деле. особенно в отношениях. И забудьте про «могу». Могу — это прерогатива Мужчины. Мужчина говорит: я могу ее завоевать, я могу взять ее в жены (или не могу). Когда женщина начинает много мыслить в стиле «я могу» она становится «мужчиной». Сравните: я хочу выглядеть хорошо. Я хочу ему нравиться. Я хочу замуж. и Я могу выглядеть хорошо, я могу ему нравиться, я могу выйти замуж.
 6. Ласковые речи — учитесь общаться без агрессии и давления. Женская энергия расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. 
 7. Декоративно-прикладное творчество — вязание, вышивание, лепка..все, что вы можетет вторить своими руками поднимает уровень вашей женской энергии.
 8. Составление букетов — работа с цветами дает заряд новой силы. Заряд обновления и цветения.
 9. Правильное питание — используйте продукты, которые подверглись меньшей обработке и ближе к природе. Вспомните, какую силу дает яблоко, сорванное вами в саду? И какой-нибудь гамбургер. Ощущения разительно отличаются.
 10. Пребывание наедине с собой — не пугайтесь тех моментов, когда вы остаетесь совсем одна. Не бегите замуж только из-за одиночества. Используйте это время, чтобы заниматься собой. 
 11. Учитесь работать с энергией Луны -постойте на улице в лунном свете, заряжайте лунными лучами воду. И добавляйте ее потом в ванну. Обращайтесь к Луне за помощью в женских недомоганиях. Для этого нужно в медитации представлять, как вы купаетесь в лунном свете. Вы и Луна-одно целое.
 12. Пошлите кому-нибудь открытку — по любому поводу. Проявив к кому-то знак внимания, вы наполнитесь сами. 
 13. Поменяйте цвет волос — если в вашей жизни наступила затяжная пауза, сходите к стилисту.
 14. Ароматы — от вас всегда должна исходить аура приятного аромата. Женщина-это цветок. Покупка новых духов и выбор аромата усиливает женскую энергию.
 15. Достоинство — будьте уверены в своей уникальности.
 По Ведам Женщина-это самое прекрасное, что мог создать Творец. Вы прекрасны! Вы обаятельны! Вы сексуальны! Вы Женщина!